先程、帰宅したら届いていた…。

去年の年末に親知らずを抜いてから約半年。

去年、左上と左下の2本親知らずを抜いたが、、、

右上が生え始めている！！！！！

気のせいではない。確かに生えてきている。

歯は早めに手を打っておくのがセオリー。

GW後に予約するか...。

という訳で、今日はお茶と歯について考えてみた。

よく、こんな歯磨き粉見かけますよね。

なんとなく、お茶は虫歯予防になる。

というイメージを持たれている方も多いとは思いますが、

実際どうなのか、、、調べてみました。

スリハサナンバ大学の実験で、32人の参加者を使ってクロルヘキシジンと緑茶がプラークに与える効果の差を調べた論文→引用した論文です。

クロルヘキシジンとは、市販のマウスウォッシュや歯医者などで使われる成分で、歯周病や虫歯の予防に効くと言われております。

実験の参加者は、２つのグループに分けられました。

G１、クロルヘキシジンを使ってマウスウォッシュ

G２、緑茶を使ってマウスウォッシュ

これを4日間続けて…

結果発表〜〜！！！

※左がクロルヘキシジン、右が緑茶です。

クロルヘキシジンも緑茶も殆どプラークの量が変わらないみたいです。

つまり、緑茶には市販のマウスウォッシュと同じ効果があるみたいです！！

それに、こちらの論文によると

クロルヘキシジンには良い菌も殺してしまい、抵抗性の強い菌を増やす作用も指摘されているみたいです。（あくまでも可能性のお話）

2009年の研究でも、

普段からお茶を飲んでいる人は、そうでない人に比べ歯周病にかかりにくく、歯ぐきからの流血も少ないみたいです。

個人的には、マウスウォッシュや「茶カテキンで歯周病予防！！！」的な歯磨き粉は苦手なので、代わりにお茶を飲み続けていきたいと思います。